当館のウエルカムドリンク、モーニングコーヒーはこちら。
古民家調なお洒落な雰囲気に仕上げています。
眠気覚ましや気分転換など、さまざまな場面でコーヒーを楽しんでいる方は多いのではないでしょうか。
味や香りだけではなく、コーヒーには健康に良い多くの効果があることが知られています。
コーヒーに含まれる成分のうち、体に良い効果が期待できるのは主にカフェインとポリフェノールという二つの成分です。
カフェインには摂取すると眠気が覚めたり、頭がさえたりする覚醒作用があります。
私は朝の日課のメールチェックで必ずコーヒーを摂取しています。
そうすると頭が冴えてスッキリするんですよね。
また、胃酸の分泌や消化管のはたらきを促進し、食べ物の消化吸収を助ける効果もあります。
ただし飲み過ぎ注意！
悪化しちゃいますから・・・
そしてコーヒーに含まれている主なポリフェノールであるクロロゲン酸には、抗酸化作用、糖尿病の予防に期待できます
クロロゲン酸類は脂肪燃焼を促す作用を持つことでも注目されています。
特に内臓脂肪の減少が期待されており、実際にクロロゲン酸類を摂取した方とそうでない方で比較すると、クロロゲン酸類を摂取した方は腹部脂肪面積や体重の減少などがみられたという報告があります。
コーヒーは適量を考えて上手に摂取したい飲み物ですよね♪
皆様の御来館、心よりお待ち申しております。
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